寝逃げは有効
2度寝もOK? つらい時は寝逃げが有効!(All About)
http://allabout.co.jp/gs/goodsleep/closeup/CU20080225A/
「寝て忘れよう」という励ましは、「寝たって、起きたら何も変わってないんだから」と思って全く意味がないと思ってた(少なくともオレはそうだった)が、こうやって有効性を説かれると、「あきらめて寝れば、明日には何か変わってるかも」と思えるからいい。4年前のオレにも聞かせてあげたい。
2度寝もOK? つらい時は寝逃げが有効!(All About)
http://allabout.co.jp/gs/goodsleep/closeup/CU20080225A/
「寝て忘れよう」という励ましは、「寝たって、起きたら何も変わってないんだから」と思って全く意味がないと思ってた(少なくともオレはそうだった)が、こうやって有効性を説かれると、「あきらめて寝れば、明日には何か変わってるかも」と思えるからいい。4年前のオレにも聞かせてあげたい。